本丫头喜欢烹饪，有个自创的美食秘籍供大家分享。

正文：

 1、准备几个带盖的塑料盒子（最好是专门储藏食物的盒子）

 2、黄瓜、苦瓜、西瓜、苹果、葡萄、草莓、石榴、番茄、菠萝，橙子这些蔬果榨汁后，分别放到小盒子里，放冰箱里冷冻储藏。

 3、用贝类、虾、海带熬汤，装到盒子里，放冰箱冷藏。（海鲜高汤）

 4、用鸡汤和大骨棒（猪、牛均可）熬汤，装到盒子里，放冰箱冷藏。（大骨浓汤）

5、用酱牛肉、枸杞子、红枣熬汤，装到盒子里，放冰箱冷藏。（牛肉高汤）

6、把芝麻、核桃、花生、松子放到锅里油炸，然后将这些果仁榨碎，分别放到盒子里冷藏。

这些蔬果汁、高汤是这样用的：

 1、拌凉菜时，里面放入一勺高汤，只放一种高汤即可，防止每次的凉菜都是一个味道。 2、炒的荤菜出锅后，上面撒一种蔬果汁，只用一种汁即可。（比如带有西瓜清香的炒鸡片）3、凉菜中可以用这种果仁油凉拌，味道独特，有营养。

特点：营养均衡、避免破坏蔬果中的营养成分、味道清新、神秘感哈哈。

备注：用一天的时间准备这些汤汁，藏在冰箱里可以用半年。以后做菜就省了很多麻烦。哈哈！每次放一点就可以，防止“喧宾夺主”。